Liebe Mitglieder, liebe Präventionssportler,

aufgrund der behördlichen Bekanntmachung durch die NRW-Landesregierung vom 15.03.2020 – bleibt diese Sport- und Fitness-Einrichtung, wie auch alle Weiteren im Bundesland NRW, ab dem 17.03.2020 vorerst geschlossen (tendenziell laut Landesregierung bis zum 19.04.2020).

Diese drastische Maßnahme ist nötig, um das Coronavirus weiter einzugrenzen und einer großflächigen Verbreitung entgegenzuwirken.

Vielen Dank für Ihr Verständnis

Ihr Team der Physio Fitness

Herzlich Willkommen zum idealen Gesundheitstraining.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die aktiv ihre Gesundheit mitgestalten möchten, bisher aber keinen bis wenig Bezug zum Muskel-Training hatten oder aber einfach wenig Zeit haben, dann sind Sie bei uns genau richtig.

Wir freuen uns Ihnen unsere Kooperation mit Bianca Klung zu präsentieren. Die Kursplanung findet über die Kursleitung statt. Es finden mehrere Kurse statt.

Zusätzlich bietet Frau Klung jeden Mittwoch einen Kurs an, der speziell für Senioren gedacht ist.

Die „sanfte“ Yogastunde aus der 100% OM-Yogareihe von Bianca Klung-Wahlenmaier hat ihren Schwerpunkt in sehr ruhigen sanften Bewegungen und vielen Elementen aus dem autogenen Training. Sie ist für Menschen geeignet, die aufgrund Ihres Alters oder einer anderen körperlichen Einschränkung bzw. Erkrankung (bspw. Rückenproblemen) kein „klassisches Sportprogramm“ mehr absolvieren können oder möchten.

Die Übungen bauen Stress ab, schaffen innere Ruhe, verbessern das allgemeine Wohlbefinden und mobilisieren Körper und Geist